Відновлення, підтримка, баланс: тренінг для педагогів "Ресурсний педагог. Ментальне здоров'я як професійний інструмент"
Під час зимових канікул психологічна служба ДНЗ «Деражнянський центр професійної освіти» провела для педагогічних працівників тренінг «Ресурсний педагог. Ментальне здоров’я як професійний інструмент».
Основну увагу під час заходу було зосереджено на відновленні внутрішніх ресурсів педагогів, збереженні психоемоційної рівноваги та профілактиці професійного вигорання. Учасники мали можливість у безпечній, підтримувальній атмосфері усвідомити власні ресурси, навчитися простим і дієвим технікам самопідтримки, а також відчути важливість турботи про ментальне здоров’я як складової професійної ефективності.
Як це було: практичні кейси та вправи:
«Коло сили» — ми створювали спільне енергетичне поле, де говорили про свої супер-сили, відчуваючи підтримку та єдність колективу.
«Два береги» — вправа допомогла проаналізувати шлях від стресового стану до бажаного спокою та знайти способи цього переходу.
«Корони (ярлики)» — надзвичайно глибока активність, що дала змогу усвідомити, як наші стереотипи та «маски» впливають на комунікацію.
«Капуста» — через цей метод ми зняли емоційну напругу та активізували внутрішні ресурси.
«Ресурсне послання колезі» — тепле завершення зустрічі, де кожен отримав слова підтримки та натхнення від однодумців.
Тренінг отримав надзвичайно позитивний зворотний зв’язок. Педагоги відзначили актуальність теми, практичну цінність вправ та теплу атмосферу взаємодії. Більшість учасників зазначили, що після тренінгу почувалися емоційно відновленими, спокійнішими та більш ресурсними.
Психологічна служба й надалі продовжуватиме роботу, спрямовану на підтримку ментального здоров’я педагогів, адже ресурсний педагог — це запорука якісної освіти та благополуччя всієї освітньої спільноти.
